SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przed i

  • [...] szkół, ćwiczy 20 siłaczy. Sapią, stękają, czasem ktoś z wysiłku zawyje pod sztangą. Z głośnika duet Tatu. - Jak potrzebujesz sterydów, to do Martena. Ten z hantlami przed lustrem. Marten (kabel 43 cm) wygląda jak siłacz z kreskówek dla dzieci. Kiedy zapomni długich spodni, na siłowni spada mu autorytet. Wstydzi się chudych girek. [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 6501 Data: 2004-05-30 11:01:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zawodnicy nie "kleili" się do siebie nie podejmując akcji ofensywnych, co zmniejsza widowiskowość tego sportu . W Tajlandii Muay Thai ma głęboki aspekt religijny. Wojownicy przed walką odprawiają rytualny taniec „wai kru", który jest nie tylko formą rozgrzewki, lecz między innymi służy jako modlitwa I złożenie hołdu swojej szkole walki. W tle [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2884 Data: 2010-11-20 11:52:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TESTOSTERON

    Temat
    Doping

    [...] właśnie on, jak działa, co można się po nim spodziewać, kto powinien go unikać, a komu można polecić? Czy naprawdę warto po niego sięgać i jakimi konsekwencjami grozi jego przedawkowanie...? Około dziesiątego roku życia w organizmie człowieka rozpoczyna się proces dojrzewania części mózgu zwanej podwzgórzem. Zaczyna ono uwalniać hormon Gn-RH [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-07-05 11:38:12 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Zanim rozpoczniesz swój pierwszy start

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] wolnym elektronem - musisz należeć do klubu lub innego stowarzyszenia sportowego będącego członkiem Polskiego Związku i - uwaga! - mającego opłacone składki członkowskie przed dniem twojego startu. Pierwsze swoje kroki skieruj do Polskiego Związku. Mieści się on w Warszawie przy ulicy Szolc-Rogozińskiego (dojazd z Centrum metrem, wyjście na [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2561 Data: 2004-09-05 22:49:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kompleks Sztangowy

    Temat
    Trening w domu

    TEN PROGRAM MOŻE ZWIĘKSZYĆ TWOJĄ MASĘ,SIŁĘ I KONDYCJĘ JEDNOCZEŚNIE! Stereotypoty artykuł dotyczący metod treningowych zwykle przedstawia program budowy mięśni i trening aerobowy, a następnie wyjaśnia jak należy je połączyć w kompleksowy program treningowy. Obowiązuje tu zasada "równości z zachowaniem podziału", stanowiąca parafrazę nieslawnej [...]

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-11-09 14:47:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ph "według" flexa

    Temat
    Doping

    [...] zatem raczej należałoby je stosować częściej, niż w wyższych dawkach. Wydaje się, że maksymalna dawka to jedna tabletka, co godzinę do dwóch. Nie należy ich brać tuż przed posiłkiem, ze względu na możliwą obecność kompleksów cyklodekstryny w jamie ustnej, które mogą zwiększyć wchłanianie toksyn z pożywienia. - Pora przyjmowania [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 6071 Data: 2005-04-09 20:37:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • RELACJA Z MISTRZOSTW ŚLĄSKA W KULTURYSTYCE I FITNESS 2017

    Temat
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] weryfikacji, – spóźnienia się zawodnika na start swojej kategorii. 4. ZGŁOSZENIA Zgłoszenia imienne startujących należy nadsyłać do dnia 31 marca 2017 r. (najpóźniej 7 dni przed startem) wypełniając FORMULARZ ZGŁOSZENIOWY zamieszczony na stronie pzkfits.pl pod poniższym adresem: [...]

    Odpowiedzi: 252 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-21 12:41:44 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] się w stanie katabolizmu i w konsekwencji większość nabytej w czasie cyklu tkanki mięśniowej zostanie stracona. Clomid stymuluje podwzgórze, które z kolei mobilizuje przedni płat przysadki mózgowej (inaczej hypophysis) do uwalniania hormonów gonadotropowych. Hormony te to folikulotropina (FSH) i hormon luteinizujący (LH - inaczej hormon [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-23 17:17:05 Szacuny postu: 4,66 (cały temat: 0)
  • [...] azotu wywiera szereg zmian w organiźmie człowieka m.in. przenosi siłę skurczu włókien mięśniowych na ścięgna i powięzi, jak i amortyzuje siłę ich skurczu (ochrona mięśni przed samozniszczeniem), wprowadza do komórek mięśniowych jądra komórek satelitarnych, bierze udział w procesie nitrolizacji - przyłączając się do enzymów katabolicznych - [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 5884 Data: 2010-04-29 00:08:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening skoku w dal

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] Planując roczny plan treningowy należy pamiętać, że jest on częścią perspektywicznego planu szkolenia. Młodzież, która systematycznie trenowała w ciągu kilku lat przed 16 rokiem życia i jest pod względem ogólnorozwojowym dobrze przygotowana, może z chwilą przejścia do wieku juniorskiego rozszerzyć trening specjalistyczny. Im większa [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-09 09:41:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA vs EAA - a 'timing'!

    Temat
    Badania naukowe

    [...] -87 mg -162 mg -261 mg wyniki: poziom aminokwasów we krwi: synteza białek mięsniowych (MPS) a poziom aminokwasów: szybkosc syntezy białek mięsniowych (%/h) dawka -> przed/w trakcie: -43.5mg -> 0.057/0.068 (+30%) -87mg -> 0.086/0.134 (+57) -162mg -> 0.076/0.130 (+72) -261mg -> 0.054/0.100 (+88) jak widac przy dawce najmniejszej [...]

    Odpowiedzi: 158 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-09 23:39:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] często cytowanym badaniu żadna z grup nie straciła więcej na wadze? W rzeczywistości jeśli zobaczymy na poniższy wykres, można zobaczyć, że grupa HIIT straciła 0,1kg (63,9kg przed – 63,8 po). Tak, grupa HIIT straciła „aż” 100gram tłuszczu w 15 tygodni. http://i44.tinypic.com/m9am89.jpg Za to grupa ET straciła 0,5kg (60,6kg przed – 60,1kg po) [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-20 22:49:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mleko

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tekst ten wyda ci się niemal herezją. Niestety, z biegiem lat kolejne pokolenia lekarzy same stały się ofiarą kampanii mlecznej zapoczątkowanej wiele lat temu przez ich poprzedników, a prawda zginęła w mrokach historii medycyny. Podstawowa różnica między mlekiem krowim (ograniczę się w tym tekście do porównań mleka ludzkiego z krowim, bo jego [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3660 Data: 2008-05-30 14:04:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rodniki i muskuły.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] kolejności do tkanki tłuszczowej, gdzie ten ulega przemianie do glicerolu i kwasów tłuszczowych, czyli po prostu do tłuszczu zapasowego. Jednocześnie, jak pamiętamy z poprzedniego artykułu, hamują rozpad tłuszczu, co ułatwia magazynowanie cukru w tłuszczowej postaci. W drugiej kolejności stanowią jeden z czynników ułatwiających wnikanie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2617 Data: 2007-01-19 16:37:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mleko - biały morderca

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tekst ten wyda ci się niemal herezją. Niestety, z biegiem lat kolejne pokolenia lekarzy same stały się ofiarą kampanii mlecznej zapoczątkowanej wiele lat temu przez ich poprzedników, a prawda zginęła w mrokach historii medycyny. Podstawowa różnica między mlekiem krowim (ograniczę się w tym tekście do porównań mleka ludzkiego z krowim, bo jego [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 6510 Data: 2010-08-08 22:34:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fałszerze jedzenia

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Zwycięża ten, kto wyprodukuje taniej, a jego wyroby będą „zjadliwe". Gdzież te czasy, gdy cechy rzeźników konkurowały ze sobą jakością wyrobów? Dziś lepszy jest ten, kto sprzeda najwięcej. Co to jest parówka? Jaki jest jej skład? Na te pytania żaden specjalista od żywienia nie odpowie. - W parówce może być mięso, ale nie jest to konieczne - [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 18219 Data: 2006-06-18 14:45:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST Wskazówki...

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] wszystkie zasady HST jest Bryan Haycock, człowiek z licznymi tytułami naukowymi (m.in. w dziedzinie fizjologii i medycyny sportowej, instruktor CSCS). Jak sam to opisuje - przed stworzeniem swojego systemu wiele lat spędził na ciężkiej pracy w siłowniach (pierwszy raz wziął udział w zawodach w wieku 15 lat), próbując praktycznie wszystkie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3050 Data: 2007-11-29 19:34:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Greg Valentino - ofiara mutacji atomowej

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] owłosienie i jest bezsprzecznie androgeniczny. Są kulturyści, którzy namawiali mnie, abym przestał zażywać te środki, a jakoś sami się do nich przywiązywali. T: Czy to za sprzedawanie sterydów zostałeś aresztowany? GV: Zostałem aresztowany, ponieważ przez długi okres czasu rozprowadzałem koksy. T: Byłeś właścicielem siłowni prawda? GV: [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-26 12:11:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witamina B17

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] witamina o nazwie B17 (inaczej amigdalina lub letril). Poszperałem trochę w necie i z tego, co zdążyłem się dowiedzieć, to za pomocą tej witaminy można się wyleczyć z raka! Sprzedaż tej witaminy została zakazana przez jej rzekomą toksyczność, ponieważ zawiera ona cyjanek. Jest on jednak niegroźny w takiej postaci, gdyż każda molekuła B17 zawiera [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-28 19:35:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do sterydów

    Temat
    Doping

    [...] pracy. Nic dziwnego, że sterydy cieszą się taką popularnością. Dla wielu osób to jedyny lek na łagodzenie kompleksów, brak pewności siebie, poczucie niższej wartości i lęk przed otaczającą rzeczywistością. Niestety, poprzez “sterydowe szaleństwo", kulturystyka przestaje być sportem, formą aktywności fizycznej kojarzoną ze zdrowym stylem życia, [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-14 12:51:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)